কিভাবে সহজে বাসায় বসে দাঁতের যত্ন নিবেন?
সঠিক নিয়মে ব্রাশ করা জানাঃ
নরম ব্রিস্টলের ব্রাশ ব্যবহার করা ।
সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করা ।
প্রতিদিন অত্যন্ত দুইবার ব্রাশ করা, একবার রাতে খাবারের পর আরেকবার
সকালের নাস্তা করার পর ।
দিনে তিনবারের উপর ব্রাশ করা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর, এরফলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
ফ্লসিং করাঃ
সপ্তাহে দুইবার ফ্লসিং করা । যেটি করার ফলে দাঁতের মাঝখানের জমে থাকা ময়লা সহজে পরিষ্কার হয়ে যাবে।
মুখ ওয়াশ করাঃ
ক্লরোএক্সডিন মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা যার ফলে ওরাল ক্যভিটি পরিষ্কার থাকে এবং মুখের দুর্গন্ধ কমে যায় ।
সঠিক নিয়মে ব্রাশ করা জানাঃ
নরম ব্রিস্টলের ব্রাশ ব্যবহার করা ।
সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করা ।
প্রতিদিন অত্যন্ত দুইবার ব্রাশ করা, একবার রাতে খাবারের পর আরেকবার
সকালের নাস্তা করার পর ।
দিনে তিনবারের উপর ব্রাশ করা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর, এরফলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
ফ্লসিং করাঃ
সপ্তাহে দুইবার ফ্লসিং করা । যেটি করার ফলে দাঁতের মাঝখানের জমে থাকা ময়লা সহজে পরিষ্কার হয়ে যাবে।
মুখ ওয়াশ করাঃ
ক্লরোএক্সডিন মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা যার ফলে ওরাল ক্যভিটি পরিষ্কার থাকে এবং মুখের দুর্গন্ধ কমে যায় ।
Copyright ©2018-2020 All right reserved by Incredible Archives
No comments
Post a Comment